Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ làn da tối ưu, ngừa các vấn đề về da. Ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” số một của làn da. Sau 8 giờ sáng, cường độ của các tia UV mạnh mẽ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của làn da. Có thể nói, mọi công sức dưỡng da của bạn sẽ trở nên vô nghĩa nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng.
Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?
Trong ánh nắng mặt trời có nhiều tia UV, tác động tiêu cực đến làn da:
- Tia UVA: Đây là tia UV có bước sóng mạnh nhất, khi xâm nhập vào da, chúng sẽ phá hủy collagen khiến da sạm màu, lão hóa nhanh, xuất hiện tàn nhang, nám…
- Tia UVB: Gây ra tình trạng da cháy nắng, ửng đỏ, đen sạm, kích ứng.
- Tia UVC: Có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng có bước sóng ngắn, đã được tầng ozone hấp thụ.
Ngoài ra, sử dụng các loại kem chống nắng còn giúp bảo vệ da trước ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị kỹ thuật số hay tia hồng ngoại. Kem chống nắng sẽ tạo lớp màng vững chắc, giúp vô hiệu hóa các tác nhân gây hại. Đồng thời giúp nuôi dưỡng, cung cấp năng lượng tế bào cho làn da khỏe đẹp tự nhiên.
Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da tối ưu ngăn ngừa nám sạm, lão hóa
Bước 1: Làm sạch da
Trước khi dùng kem chống nắng bạn phải đảm bảo làn da mình đã được làm sạch. Nhằm tránh bụi bẩn bít tắc, gây nổi mụn và giúp kem chống nắng có thể thẩm thấu tốt hơn, tăng hiệu quả chống nắng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên rửa mặt bằng nước nóng trước khi dùng kem chống nắng. Vì nó sẽ làm tăng nguy cơ bị kích ứng da với các loại kem chống nắng hóa học.
Bước 2: Dưỡng ẩm
Trước khi thoa kem chống nắng, bạn nên sử dụng thêm chất dưỡng ẩm hoặc có thể kết hợp xịt khoáng. Nhất là với những bạn có làn da khô. Bước này sẽ giúp da được cấp ẩm, ngừa khô da, giúp kem tệp hơn vào da, không bị vón cục.
Bước 3: Thoa kem chống nắng
Lượng kem lấy ra vừa đủ, chấm lên mặt vài điểm trên da mặt rồi tán đều nhẹ nhàng. Nếu bạn trang điểm thì nên chờ khoảng 5 phút cho lớp chống nắng khô và ổn định mới tiến hành các bước trang điểm tiếp theo.
Thoa kem chống nắng với lượng vừa đủ và vỗ nhẹ để kem thấm sâu hơn.
Bước 4: Tẩy trang
Kem chống nắng chứa nhiều thành phần và khó để rửa sạch bằng nước nhất là với loại chống thấm. Do đó, cuối ngày bạn phải sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch da, tránh kem ở lại lâu trên da gây bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn.
Trên đây là 4 bước căn bản nhất giúp bạn bôi kem chống nắng đúng cách. Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, bạn nên dùng thêm toner, serum vitamin C để tăng hiệu quả chống nắng, dưỡng da khỏe đẹp hơn.
Một số chú ý cần nhớ khi bôi kem chống nắng bạn cần biết
- Phải thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 – 30 phút để sản phẩm kịp thẩm thấu và phát huy tác dụng.
- Nếu bạn thường xuyên làm việc ở ngoài trời, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi, tắm biển, bạn nên chọn kem chống nắng có khả năng chống trôi trong nước và mồ hôi tốt.
- Sau khoảng từ 2 – 3 giờ, bạn nên thoa lại kem chống nắng bảo vệ da tối ưu.
- Bôi kem chống nắng đúng cách với lượng kem vừa đủ. Không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng. Vì nếu kem quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi nhiều. Còn nếu thoa kem dày sẽ khiến da bị bít tắc, rất dễ gây mụn và nhanh lão hóa hơn. Với da mặt, lượng kem vừa đủ là khoảng 1,2 gram; còn cho cơ thể là 25- 30 gram.
- Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Vì vậy, bạn cần kết hợp nhiều biện pháp chống nắng cùng lúc để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu như: mặc áo chống nắng, khẩu trang, đeo kính râm, mang tất…
Gợi ý top 5 kem chống nắng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng
Top 5 kem chống nắng dưới đây đang được các tín đồ skincare tìm mua. Bạn tìm hiểu và chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ làn da khỏe đẹp và luôn tươi tắn từ bên trong.
- Kem chống nắng cho da khô Image Prevention SPF 30+ Daily Hydrating Moisturizer
Sản phẩm này đến từ thương hiệu Image của Hoa Kỳ, phù hợp với người có làn da khô, hỗn hợp thiên khô, da thường bị bong tróc, mất nước. Vì bảng thành phần sản phẩm có bổ sung thêm nhiều hoạt chất dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da mịn màng.
- Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
Đây là kem chống nắng vật lý lai hóa học đến từ MartiDerm, thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Tây Ban Nha. Giúp ngăn cản tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại, cho làn da khỏe khoắn, rạng ngời hơn.
- Kem chống nắng, chống nhăn và bảo vệ da Floslek Anti-Wrinkle Protective Cream SPF30
Sản phẩm này đến từ FLOSLEK, thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Ba Lan. Giúp bảo vệ da tối ưu với mức độ chống nắng cao (UVA, UVB) nhờ bộ lọc thế hệ mới. Đồng thời dưỡng ẩm cho da mềm mại, giảm khô ráp, chống lão hóa, chống nhăn cho da và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố.
- Kem chống nắng ngăn ngừa nám SVR Clairial Creme SPF50
Đến từ thương hiệu SVR của Pháp, loại kem chống nắng vật lý này đã được kiểm nghiệm da liễu, có độ an toàn cao và hiệu quả rõ rệt đối với những ai đang điều trị thâm nám. Đó là nhờ sản phẩm ứng dụng công nghệ Lumiwhite+ độc quyền cùng phức hợp Depigmenting, giúp giảm tình trạng da tăng sắc sắc tố, nâng tone da.
- Kem chống nắng Paula’s Choice Extra Care Non – Greasy Sunscreen SPF 50
Đây là một trong những loại kem chống nắng đáng thử nhất cho body, đến từ thương hiệu Paula’s Choice nổi đình nổi đám. Sản phẩm có tác dụng chống nắng phổ rộng, giúp làn da khỏe khoắn, tránh lão hóa, tàn nhang, sạm da.
Hãy chọn sản phẩm phù hợp với da của bạn và bôi kem chống nắng đúng cách để làn da được bảo vệ tối ưu, ngừa nám, sạm, lão hóa nhé!
