Hãy để tháng 11 trở nên sôi động hơn bằng cách tạo nên những tràng pháo tay ấn tượng trong đêm lễ đốt lửa và Diwali. Râu tóc mọc lên và che khuất khuôn mặt của các quý ông trong Diễn đàn Movember. Một số người thậm chí sẵn sàng lắp ráp cây thông Noel ngay khi chúng ta bước qua tháng 11. Nhưng No Nut November lại là một thách thức của nam giới để tránh một chức năng rất phổ biến…
Ôn lại No Nut November là gì?
Nếu bạn tự hỏi No Nut November là gì, đừng lo lắng, không cần thay thế những món ăn lành mạnh như hạt hạnh nhân và hạt điều. No Nut November là khi nam giới thách thức bản thân mình không được xuất tinh và cảm giác khoái cảm trong suốt cả tháng. Điều này có nghĩa là không có tinh trùng được giải phóng trong vòng 4 tuần và hai ngày, hoặc 720 giờ… dù chúng ta không tính từng giờ.
No Nut November, còn được biết đến với tên gọi viết tắt khá dễ thương là #NNN, xuất hiện lần đầu trên Twitter và các mạng xã hội khác vào năm 2011. Bản ghi đầu tiên về thách thức này được đăng ba ngày sau khi tháng 11 năm 2011 bắt đầu trên một nền tảng từ điển từ ngữ phổ biến. Từ điển đô thị (Urban Dictionary) xác định No Nut November là nơi “một người không được tự sự trong suốt tháng 11.” Và từ đó, cây giống đã được gieo (hoặc không).
“Cái hạt” đã bắn vào No Nut November từ cụm từ lóng giống như “bust(ing) a nut”, có nghĩa là cảm giác khoái cảm. Đề cập đến việc phóng tinh dị tinh, cụm từ này đã được sử dụng từ những năm 1930, nhưng cũng có thể được dùng để chỉ sự hứng thú, công việc vất vả hoặc mất bình tĩnh. Trớ trêu thay, tất cả cảm xúc này có thể được trải nghiệm bởi những người tham gia thách thức No Nut November.
Tôi có nên tham gia No Nut November không?
No Nut November chỉ là một trong số rất nhiều cơn sốt hàng tháng trên Internet biến 30 ngày trở thành một thách thức cá nhân khó khăn với tựa đề hấp dẫn, như tháng khô và Movember. Nhưng không cần phải cảm thấy áp lực tham gia thách thức này chỉ vì nó đã trở thành xu hướng trên hashtag Instagram.
Theo thống kê, 96% nam giới ở Anh thường tự sự, so với 78% phụ nữ Anh, vì vậy có thể nói thách thức #NNN sẽ làm trở ngại trong việc tận hưởng niềm vui đàn ông. Bạn nghĩ rằng sẽ bỏ lỡ việc tập thể dục vì không “xả hạt”? Tuy nhiên, mặc dù quan hệ tình dục tiêu hao năng lượng, chỉ hơn 100 calo cho nam giới, nhưng đây không phải là một chương trình giảm cân bền vững. Thú vị là, trung bình phụ nữ đốt cháy khoảng 30 calo ít hơn so với nam giới trong khi thực hiện hành vi gần gũi, nhưng điều này không đảm bảo người phụ nữ đang cống hiến nhiều nỗ lực hơn.
Thách thức từ thiện dành cho nam giới Movember diễn ra trong cùng tháng với No Nut November và yêu cầu các cá nhân tham gia thể hiện tính kiên nhẫn, sức mạnh tâm thần và khả năng chống lại hoạt động vật lý. No Nut November cũng đã được liên kết với hoạt động từ thiện, nơi mọi người sử dụng thách thức không xuất tinh để gây quỹ cho ung thư tuyến tiền liệt.
Khoa học đằng sau sự xuất tinh
Khi một người đàn ông tình dục, các mạch máu trong dương vật thư giãn và máu tràn vào dương vật để tạo thành cương cứng. Sự chuyển động trên dương vật và các vùng kích thích khác gửi tín hiệu qua hệ thần kinh gây ra xuất tinh, do đó, “busting a nut” là một phản xạ của hệ thần kinh trung ương.
Ngay tại khoảnh khắc tinh dục, lúc bạn cảm thấy như một ngôi sao nhạc rock, khu vực sinh sản của bạn có hai nhiệm vụ chính. Đầu tiên, các ống chứa và vận chuyển tinh trùng từ tinh hoàn (vas deferens) ép tinh trùng về phía gốc dương vật, trong khi tuyến tiền liệt và túi tinh dịch tiết chất lỏng tạo nên tinh dịch. Sự xuất tinh đã đến. Tiếp theo, để mang lại một cảnh hưởng mãnh liệt, cơ bắp ở gốc dương vật co bóp mỗi 0,8 giây và bắn tinh dịch ra ngoài dương vật trong ít nhất 5 cú sút.
Quan điểm công cộng có thể cho rằng một “buổi giao phòng” đầy đủ với quan hệ tình dục và xuất tinh có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng lý thuyết y khoa cũng có thể làm chứng cho con đường này đến một giấc ngủ ngon. Một trong những lý do có thể là sau khi xuất tinh, nồng độ hormone prolactin tăng cao, đặc biệt sau quan hệ tình dục. Prolactin là một hormone thúc đẩy giấc ngủ REM – trạng thái giấc ngủ sâu mộng mị. Vì vậy, bây giờ nếu bạn ngủ sau một lần “giải phóng lớn”, bạn có y khoa để chứng minh điều này.
Có phải không xuất tinh là oke không?
Hành động của những người tham gia vào thách thức No Nut November đã được so sánh với những người tham gia cộng đồng NoFap. Bắt đầu trên diễn đàn xã hội trực tuyến Reddit, nhóm NoFap giúp mọi người vượt qua nghiện khiêu dâm và hành vi tình dục bị ám ảnh. Và cộng đồng này đang ngày càng phát triển, với hơn nửa triệu thành viên chấm dứt việc xuất tinh quá mức.
Không tự sự hoặc đạt cực khoái từ quan hệ tình dục cũng là chuyện bình thường, tuy nhiên, cơ thể bạn có thể tiết chất bài tiết vào ban đêm dưới dạng “giấc mơ ẩm ướt”. Không có cách nào để ngăn chặn những giấc mơ ẩm ướt xảy ra hoàn toàn, tuy nhiên, thủ dâm có thể giúp giảm lượng chất lỏng tích tụ khi bạn đã “bắn phá nồi bạn”.
