Da mặt là một trong những vùng da nhạy cảm, và khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, da mặt có thể bị tối sạm, xỉn màu. Thậm chí, nếu không được chăm sóc đúng cách, da có thể trở nên đỏ rát, thô ráp và bong tróc. Vậy làm sao để trắng lại sau khi da mặt bị cháy nắng? Mất bao lâu để phục hồi da mặt bị cháy nắng? Chúng ta hãy cùng khám phá trong bài viết này.
Có thể phục hồi da mặt bị cháy nắng không?
Theo các bác sĩ da liễu, da mặt của chúng ta có khả năng tự phục hồi khi bị cháy nắng. Tuy nhiên, mức độ phục hồi phụ thuộc vào tình trạng da và cách chúng ta chăm sóc da hàng ngày.
Da cháy nắng mất bao lâu để phục hồi?
Tình trạng cháy nắng của da mặt và cách chăm sóc được thực hiện sẽ ảnh hưởng đến thời gian và tốc độ phục hồi của da.
- Da mặt bị cháy nắng ở mức độ nhẹ, chỉ tối sạm và hơi ửng đỏ, được dưỡng da cẩn thận thì mất từ 1 – 2 tuần để da trở lại bình thường.
- Da mặt bị cháy nắng ở mức độ vừa phải, ửng đỏ và hơi rát, có hiện tượng khô hoặc bong tróc nhẹ, thì phục hồi sau 2 – 3 tuần chăm sóc tỉ mỉ và đều đặn.
- Trường hợp da bị bỏng nắng nặng, bong tróc nhiều và kích ứng ngứa rát dữ dội thì cần sử dụng thuốc trị cháy nắng và đi khám da liễu để được điều trị phục hồi.
Da mặt bị cháy nắng có trắng lại được không?
Da bị cháy nắng sẽ tăng sản xuất sắc tố melanin, khiến da sạm và đen hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng các biện pháp giảm lượng melanin và tái tạo lớp màng bảo vệ da, da mặt bị cháy nắng có thể trắng lại được. Tuy nhiên, mức độ trắng lại phụ thuộc vào cách phục hồi và chăm sóc da.
Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?
Để phục hồi và trắng lại da mặt bị cháy nắng, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp sau:
1. Làm mát da
Làm mát da ngay từ khi bị cháy nắng là cực kỳ quan trọng. Các bạn có thể rửa mặt bằng nước mát nhẹ, dùng khăn lạnh hoặc đá bọc trong khăn mềm xoa nhẹ lên da mặt để làm dịu cho da đang bị mất cân bằng nhiệt độ.
*Lưu ý: không thoa trực tiếp đá lạnh, không dùng khăn quá lạnh hay rửa mặt bằng nước mát lạnh vì có thể làm tình trạng bỏng nắng trở nên tệ hơn.
2. Hạn chế tiếp xúc với tia UV
Da mặt bị cháy nắng cần được bảo vệ khỏi tia UV để không làm tổn thương da. Hạn chế tiếp xúc với tia UV bằng các biện pháp sau:
- Đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng có mũ che làn da.
- Sử dụng ô chống nắng hoặc dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Tránh ra ngoài vào thời gian nắng gay gắt.
- Sử dụng rèm cửa hoặc rèm vải chống nắng trong nhà.
3. Sử dụng mặt nạ phục hồi da cháy nắng
Sử dụng mặt nạ phục hồi da cháy nắng là một giải pháp hiệu quả và nhanh chóng để làm trắng lại da mặt bị cháy nắng. Dưới đây là một số loại mặt nạ phục hồi da cháy nắng:
- Mặt nạ cà chua và sữa chua: Trộn cà chua nghiền nhuyễn với sữa chua, thoa lên da mặt và giữ trong 20 phút trước khi rửa sạch.
- Mặt nạ khoai tây: Ép nước cốt khoai tây và thoa lên da mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và rửa sạch.
- Mặt nạ đu đủ và mật ong: Trộn đu đủ nghiền nhuyễn với mật ong và thoa lên da mặt, giữ trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.
- Mặt nạ nha đam: Thoa gel nha đam lên da mặt và giữ trong 15 phút trước khi rửa sạch.
- Mặt nạ sữa tươi: Thấm khăn bông vào sữa tươi rồi đắp lên da mặt trong 10-15 phút rồi rửa sạch.
- Mặt nạ bột trà xanh và sữa chua: Trộn bột trà xanh với sữa chua và thoa lên da mặt, giữ trong 15 phút rồi rửa sạch.
- Mặt nạ dưa chuột: Cắt dưa chuột thành lát mỏng và đắp lên da mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
4. Tiếp tục chống nắng và chăm sóc da
Sau khi sử dụng mặt nạ phục hồi, hãy tiếp tục chống nắng và chăm sóc da hàng ngày. Điều này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, ức chế sự sản sinh melanin và giúp tái tạo da trắng sáng hơn.
5. Sử dụng các loại thực phẩm “chống cháy nắng”
Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ và chăm sóc da bên ngoài, hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm “chống cháy nắng” vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm bổ sung như ổi, cà chua, rau diếp và quả lựu có khả năng chống cháy nắng và dưỡng da trắng sáng.
6. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách quan trọng để phục hồi và dưỡng da trắng sáng. Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp da căng mọng, khỏe mạnh và tăng quá trình tái tạo tế bào da.
Với các biện pháp trên, sara.edu.vn tin rằng da mặt bị cháy nắng có thể phục hồi và trắng lại nhanh chóng. Hãy chú tâm chăm sóc da mặt của bạn và cung cấp cho nó những dưỡng chất cần thiết để có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh.
